Är det någon som har kommit igång med sin träning?
-
Träna för bättre hälsa
Tycker det är mycket svårt att få tid / vilja att träna. Dock så är det så att jag under längre perioder sitter hemma vid en dator iom att jag är egenföretagare. Mitt liv blir mycket ohälsosamt när jag knappt äter, sover eller rör på mig som ni kan förstå!
Det jag har gjort nu är att jag försöker gå ut varje dag och går minst 15000 steg. Den bästa motivationen jag dock har hittat är Turf. Så nu använder jag både Turf och Garmin för att öka min motivation till träning. Garmin har fått mig att cykla, springa och gå mycket mera.
-
|==========>
Count: 1
First: 2023-02-18
Last: 2023-02-18
Rating: 3Comment:
Mysig körsbärs lukt som många Amarone viner. Mycket strävhet och smak av fat. Funkar endast till kraftiga rätter. @Christian-Svensson kör 3,5 på grund av fat eftersmaken.
<==========|272067_400.png
-
-
-
CP-listan 1-200
För många år sedan när man körde med uppringt modem till internet och Windows 98 så fanns det något som kallades för CP-listan. Detta var någon gång mellan 1997 och 1998. Jag kan känna att namnet på listan är rätt osmaklig men man får ju ta detta med en nypa salt.
Det är helt klart mycket störda personer som har suttit och skrivit detta. Detta är inte på något sätt en uppmaning om att man ska göra sig rolig på folk med Cerebral pares utan mer en historisk sak från förr. Många som är födda på 80-talet känner nog igen denna. Ordet CP i denna lista betyder att man är lite konstig och gör udda saker.
Tanka alltid dubbelt så mycket som ryms i tanken på din bil Sätt upp handikappskyltar istället för tavlor i ditt hus Använd alltid handikapptoaletter Tapetsera med kvitton från Färdtjänst Kalla alla familjemedlemmar för "CP" Börja morgonen med att spela "CP-ÅKE" med Onkel Kånkel Skotta snö på sommaren Klippa gräsmattan på vintern Gå med i Anonyma Alkoholister för att lära sig supa ordentligt Sov aldrig, ät koffeintabletter istället Duscha aldrig, ät tvål istället Sök socialbidrag, för att sedan elda upp pengarna Kör med vinterdäck på sommaren Anordna CP-VM i sin egen trädgård Lyssna på Jockmocks-Jocke Gå till tandläkaren på skoj Samla på brödrostar Bygga ett garage av marshmallows Bada i spaghetti Åka snowboard på sommaren Utbilda sig till medeltida rörmokare Gräva en tunnel till Kina Gör en rymdraket av mjölkpaket Klä ut sig till Mumintrollet första dagen på jobbet Stoppa sin hjärna i en mixer Fejka legitimationen så att man blir yngre och får leva längre Kolla på "Joel-Bitar" Köpa alla skivor med "Syskon-Ringen" Bygga en moské' i Trollhättan Försöka gå med i V.A.M när man är neger Gå tomtelinjen med hockeyspelstillverkning som tillval Tro att detta är sista numret Kontrollräkna sina öron varje dag och anteckna resultatet i en svart bok Bli anarkist och gå på nazistmöten Försöka smuggla in tomtebloss till Sverige från Island Skriva brev till sig själv för att kolla vem som får brevet Skriva av bibeln och byta ut ordet "Jesus" mot "CP" Smuggla sand till Skagen Prata teckenspråk med blinda Bygga en "CP-box" så att alla världens samtalskostnader hamnar på sin egen teleräkning Prata in ett två timmar långt meddelande på sin telefonsvarare Hitta på en egen valuta Åka rullstol på fritiden Sälja sin tomt till Färöarna Hitta på en egen CP-religion Hitta på ett eget språk så att man kan prata med sig själv Sälja bilen och sedan anmäla den som stulen Parkera bilen i Vänern, året om Byta ut namnen på alla sjukdomar i en läkarbok mot "CP" Swappa med sig själv Sälja sin enda bil för att ha råd att köpa en husvagn Ta med sig sovsäck till ett raveparty Ställa väckarklockan uppochner för att få sova längre Röka snus Dricka nässpray Ringa till sitt eget nummer hemifrån Äta soppa med händerna Stå på sätena i en buss Träna på att bli döv Dra pungen över huvudet Ringa fel med vilje Lämna tillbaka mer böcker än man har lånat på biblioteket Gå på disco med freestyle Äta gul snö Göra sit-ups samtidigt som man kör bil Härma sig själv Skriva en egen almanacka där CP-mannen har namnsdag varje dag Tända eld på tapeterna för att värma sig Försöka att ha alla existerande sjukdomar samtidigt Slå alla rekord i Guinness Rekordbok på samma dag Ta fel buss varje dag Ge bort presenter på sin födelsedag Prenumerera på tidningar som inte finns Panta oöppnade ölburkar Ställa upp i kvitt eller dubbelt i ämnet "Rullstolar" Fylla munnen med gula gem Påstå att man är god vän med jultomten Fylla sitt badkar med snö när man ska bada Göra en könsoperation så att man blir man när man redan är man Byta nummerplåtar med sina CP-kompisar Göra lumpen för att man gillar när det regnar Använda "Blaskan" i undervisningssyfte Hälsa med vänsterhanden när man ska ta emot nobelpriset Använda händerna istället för pensel när man målar om huset Använda lim istället för tandkräm Sniffa snö Göra en film med spännande rullstolsjakter Åka rullstol i "Flum-Ride" Vinna tre miljoner kr på Bingolotto och sedan köpa bingolotter för allt Strunta i säkerhetsbältet på "Loopen" Läsa upp hela CP-listan och sampla den och lägga den på sin hårddisk Spela "Rappakalja" på två personer Avlyssna sin egen telefon Dricka vatten när man är på krogen Göra semlor med modellera istället för mandelmassa Tro att "2-Unlimited" kommer ge ut en live-CD Göra vilda omkörningar och ta genvägar över gräsmattor på sin uppkörning Klä ut sig till ett videoband på mönstringen Äta Clearasil Plugga alfabetet inför tentamen i svenska Ringa på båda numren på "Pernilla & Co." (Ja eller Nej) "Carda" på sitt eget Visa-nummer Skriva i sitt testamente att sin sedan länge avlidna farfar får ärva allt Starta ett lokalradioprogram där man ringer brandkåren och säger att det brinner på Nisse varje dag som programmet sänds, programmet ska heta Tarzan Svara i telefon när det inte ringer Bita sig i ögat Lyssna på tomma band Bli kaktuskramare Tapetsera på utsidan av huset Sätta falluckor i taket Lägga ut laxnät i slumpån Ta in en julkaktus på jul Åka skateboard i Sahara Ringa bbser "Voice" Ringa till Bingolotto när man inte har bingo Steka fisk och sedan lägga den i sitt akvarium Gräva efter guld i garderoben Börja plugga på ett prov dagen efter man har haft provet Fylla en hel sjö med brustabletter Fylla naveln med saftsoppa Tvinga fingrarna bakåt tills dom går av Bita av armar och ben Skära av halspulsådern för att se hur mycket blod man har och hur lång tid det tar att tömma ut allt Köra med snökanon på sommaren Basta med kläderna på Sniffa cornflakes Beställa saker mot portförskott och sedan försöka pruta på posten Kopiera tomband Bygga ett LP-ROM med vinylskivor till sin dator Välja "Jeopardy" som tillval i skolan Äta eld Spara bensinpengar genom att blanda ut bensinen med saftsoppa Göra bokrecensioner på Alfons Åberg böckerna i svenskan Plantera batterier och vattna med bensin Borra hål i golvet för julgranen Spela 2-Unlimited på ett raveparty Göra inbrott på ett dagis för att få bygga med lego ända tills polisen kommer och hämtar dig Bygga en friggebod av lego Döpa sina ungar till konstiga namn typ "Hagbard" "Anders Hitler" "Magnus Påfågel" "Johan Schäfer" Köpa en pittbull-terrier och reta den i ett halvår och sedan släppa in den på ett dagis Köpa studentmössor för hela studiebidraget året om Ta med sig en hungrig myrslok på en utställning om sällsynta insekter Drömma mardrömmar om elaka kalaspuffspaket som tänker ta över jorden Hyra en videofilm och sedan spela över den med en porrfilm där man sätter på en utvecklingsstörd eskimå Käka upp sin keps för att våga ta ett lån på banken Stoppa in pommes frites i öronen när man går på bio Stjäla en cykel för att få högre studiebidrag Springa mot isländska kurder Sälja kokain till Colombia Extraknäcka som älg på Skansen Ta patent på att vara latent Låsa ute sig från sitt hus för att slippa svara i telefonen Måla sin gräsmatta blå för att ingen ska sno den Vara redlöst berusad på sin uppkörning Impa på brudar genom att strunta i säkerhetsbältet på aerovarvet Starta en rullstolsfabrik som heter "Golvo" som betyder "Jag är CP" på latin Såga sönder en tandemcykel så att man får två cyklar Köpa tågbiljett när man har inter-rail kort Klippa grannens gräsmatta istället för sin egen Hugga av sig händerna så man slipper diska Kopiera videorengörings kassetter Göra splatterfilmer för barn Tro att "Ariel Ultra" är ett preventivmedel Vara hög på högmässan Fira årsdagen av Titanics undergång varje år Formatera disketter i diskmaskinen Börja bita folk i slipsen på viktiga möten Införa CP-nationaldagen den 34:e Oktober Äta upp momsen Binda fast ett CP bakom bilen när man gifter sig Kopiera CD-skivor med en mangel Använda mikrovågsugn som ett akvarium Begära skilsmässa när man inte är gift Hoppa bungyjump från Stallbackabron med ett rep runt halsen Dricka en starköl för varje passning Sverige gör i Fotbolls-VM Ta körlektioner när man redan har körkort Gå i rulltrappa åt fel håll Kräva att aidsforskningen upphör och istället satsa på spridning av aids Leka enmans kurragömma Anordna VM i Aids Brevväxla med sig själv Tro att man får nobelpriset i litteratur om man skriver en bok om den utvecklingsstörda igelkotten Samuel som inte har betalat TV-licensen Hungerstrejka för att det inte är något bra på TV Sova sig igenom en film på bio så att man kan äta upp allt popcorn som ligger på golvet när alla har gått Skaffa sig Aids med vilje Skriva en sån här CP-lista Skolka på håltimmar Sniffa snus Stagediva inne i en skivaffär Klippa hål i sin tröja när det är för varmt Skicka brevbomber till sig själv, för att kolla vem som får brevet Bygga en hembränningsapparat av lego Starta en egen TV-kanal som sänder rullstolsreklam dygnet runt Använda en mikrovågsugn som äggkläckningsmaskin Starta en affärskedja som säljer kroppsdelar, den ska heta "Body Shop" Freebasa jordnötssmör Försöka stjäla Rainbow på Liseberg Bygga en TV-sändare och sända myrornas krig Skriva upp sin bankomatkod på sitt bankomatkort Skjuta låtsasälgarna på halkkörningen -
|==========>
Count: 1
First: 2022-06-11
Last: 2022-06-11
Rating: 1Comment:
Alldeles för kostsamt vin utifrån vad man får. Rätt tråkig smak men går att dricka. @Christian-Svensson ger en knapp 2:a. Smakar för surt och udda besk eftersmak.
<==========|24663467_400.png
-
-
-
-
-
Valuta
Om du skall betala i en annan valuta så kan det vara bra att testa först i en valutaomvandlare. Om banken inte har något påslag så ska dessa siffror stämma. Du kan även skriva in bankens avgift i procent för att få det mera korrekt.
Mastercard VisaDet verkar som att Visa är dyrare på USD och bättre på andra valutor och man jämför med mastercard.
-
|==========>
Count: 1
First: 2021-12-31
Last: 2021-12-31
Rating: 3Comment:
Fruktpojkarnas återkomst. Mysigt vin som är fruktigt och inte speciellt sött. Passar nog riktigt bra till skaldjur. @Christian-Svensson sätter 3.5. mycket druva.
<==========|1168752_400.png
-
-
-
-
-
-
-
|==========>
Count: 1
First: 2021-06-19
Last: 2021-06-19
Rating: 3Comment:
@Christian-Svensson kör 3.5. Fruktigt tort vitt vin.
<==========|560688_400.png
-
-
Senaste inläggen från UEX
Nyheter
Iran pressar Ryssland för ökat stöd efter USA:s attacker2025-06-23 08:44 De senaste nyheterna om Israel och Iran. Irans högste ledare har skickat sin utrikesminister till Moskva med ett personligt meddelande till Vladimir Putin och uppmanar Ryssland att inta en tydligare hållning efter USA:s senaste militära aktion.
Medan Kreml upprätthåller diplomatiska linjer med båda sidor, uppges Iran vara missnöjt med Moskvas dämpade svar och vill ha mer synligt stöd. Samtidigt verkar Ryssland vara försiktigt på att inte överanstränga sig medan man är insnärjt i det pågående kriget i Ukraina. "I sådana fall är det bättre att inte gå händelserna i förväg för att inte skada processen... Vi lägger fram vår ståndpunkt för båda sidor. Som ni vet är vi i kontakt med Israel och våra iranska vänner, sa Vladimir Putin bara några dagar innan USA slår till. <bild>Jerevan, Armenien - 24 APRIL 2015: Rysslands president Vladimir Putin deltar i den armeniska folkmordet minnesdagen. Mellan 1915 och 1923 dödade Osmanska riket uppskattningsvis 1,5 miljoner armenier</bild> |
Hur många mål behöver Atlético de Madrid göra mot Botafogo för att kvalificera sig till klubblags-VM?2025-06-23 08:28 Eftersom klubblags-VM når den sista matchdagen i gruppspelet är det mycket troligt att vissa lag kommer att spela oavgjort i varje grupp, vilket innebär att de måste använda tiebreak för att bestämma ordningen, eftersom endast de två bästa lagen i varje grupp kommer att kvalificera sig. Och till skillnad från andra tävlingar är målsnittet mindre viktigt här, eftersom de flesta tiebreaker-regler endast gäller mellan de lag som är inblandade i oavgjort.
Det spelar alltså egentligen ingen roll om du gjorde två, fyra av tio mål mot de sämsta lagen i varje grupp, eftersom de mål som räknas vid oavgjort är de som ligger i head-to-head med det andra laget. Det är särskilt intressant när det gäller grupp B, med möjligheten till en trippelmatch mellan Botafogo, PSG och Atlético de Madrid. Om det händer spelar det ingen roll hur illa de slog Seattle Sounders... Grupp B
Måndagen den 23 juni klockan 21:00 CEST, 20:00 BST, spelar PSG mot Seattle och Atlético de Madrid spelar mot Botafogo. I det troliga scenariot att PSG slår Seattle, och även om Atlético de Madrid slår Botafogo, och delar alla tre med 6 poäng, skulle Atleti lämnas utanför om de inte vinner med en tremålsvinst till den brasilianska klubben, eftersom Atletis målsnitt är -4 (endast mål mot lag som är inblandade i oavgjort räknas för tiebreak, för närvarande de fyra målen de led mot PSG). Kort sagt, Atlético de Madrid behöver vinna Botafogo med tre mål om PSG vinner Seattle. Om PSG spelar oavgjort mot Seattle måste Atleti vinna med två mål. Bara om PSG förlorar mot Seattle har Atleti råd att vinna med någon marginal eller till och med spela oavgjort mot Botafogo. <bild></bild> |
Nordkorea fördömer USA:s attacker mot Iran som kränkning av suveränitet2025-06-23 08:20 De senaste nyheterna om Israel och Iran. Nordkorea har fördömt USA:s senaste attacker mot iranska kärnanläggningar och kallat dem en uppenbar kränkning av den nationella suveräniteten och den regionala stabiliteten.
"Nordkorea fördömer starkt USA:s attack mot Iran, som våldsamt trampade ner den territoriella integriteten och säkerhetsintressena hos en suverän stat", sade en icke namngiven talesperson i ett uttalande som återgavs av nyhetsbyrån KCNA. Uttalandet uppmanade också det internationella samfundet att förena sig i opposition mot USA och Israel: "Det rättvisa internationella samfundet bör höja rösten för enhällig kritik och förkastande mot USA:s och Israels konfrontationshandlingar." <bild>Vladivostok, Ryssland - 26 april 2019: Kim Jong-un besöker Vladivostok</bild> |
Det planerades ett tredje Mario + Rabbids-spel, men det fick tyvärr inte grönt ljus2025-06-23 08:16 Det rapporteras att ett tredje Mario + Rabbids-spel var nära att bli verklighet. Innan problemen började hopa sig hos utvecklaren Ubisoft Milan, varpå flera nyckelpersoner lämnade studion (inklusive skaparen Davide Soliani), fanns det tydligen långt framskridna planer om att skapa ett tredje kapitel i serien. |
Iran hotar med vedergällning efter att USA slagit till mot en djup kärnkraftsanläggning2025-06-23 08:12 De senaste nyheterna om Israel och Iran. Iran har varnat för att USA:s senaste flyganfall mot landets underjordiska kärntekniska anläggningar har breddat omfattningen av dess militära svar, och stämplat USA:s president Donald Trump som en "gambler" för att han lierar sig med Israel.
– Mr Trump, spelaren, ni kan starta det här kriget, men vi kommer att vara de som avslutar det, sa Zolfaqari på engelska i slutet av ett videouttalande. Uttalandet kommer mitt i en ökande rädsla för regional destabilisering, där Iran hotar med åtgärder som kan störa de globala oljeflödena.
Även om det slutliga beslutet ligger hos Irans högsta ledning, har draget utlöst varningar från USA och växande oro i Kina, vars ekonomi också är starkt beroende av olja som flödar genom detta sund, som står för cirka en femtedel av världens totala oljekonsumtion. <bild>Teheran Iran - 9 september 2019, Militärmuseum, israelisk spiondrönare visas på det iranska militärmuseet, Monitorn visar Ali Khamenei i bakgrunden</bild> |
"Battlefield 6"-klipp från kampanjen läcker2025-06-23 07:52 Ska ta oss till bland annat USA. |
Såja! 20 minuter från vampyrrollspelet Blood of the Dawnwalker2025-06-23 05:46 Från tunga Witcher 3-namn. |
Final Fantasy XVI-regissören vill släppa spelet på Switch 22025-06-22 14:49 Mer bärbara Final Fantasy. |
Ny Borderlands 4-trailer - Lär dig mer om storyn2025-06-22 13:15 Lär dig mer om Kairos och dess onding. |
Elden Ring Nightreign remixar bossarna i en ny uppdatering2025-06-22 09:10 Mixa och matcha. |